Beneficios y Propiedades de las Moras
- Ricas en antioxidantes: Contienen antocianinas y otros antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y protegen contra enfermedades crónicas.
- Mejoran la salud digestiva: Alto contenido en fibra, que favorece la digestión y previene el estreñimiento.
- Promueven la salud cardiovascular: Ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y a mejorar la circulación.
- Refuerzan el sistema inmunológico: Contienen vitaminas C y K, además de ácido fólico y manganeso.
- Propiedades antiinflamatorias: Ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
